

8
Barritas de lim贸n 馃崑y coco 馃ゥ
3
(9)
10 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Tuesta los frutos secos en una sarten
2
En un procesador de alimentos, tritura los frutos secos tostados, los d谩tiles, la canela, la ralladura de un lim贸n y el zumo de medio lim贸n.

3
Pasa la mezcla se un bol y amasa con tus manos para que se compacte
4
Pasa la mezcla un molde en forma de barritas (si tienes) y si no haz como yo, lo pongo entre dos papeles de horno y lo aplast贸 a un grosor de un cm aproximadamente

5
Guardar en la nevera m铆nimo 30 minutos para que la masa se enfrie y sea m谩s f谩cil cortar en porciones
6
Cortar en porciones del ancho que quieras y envuelvelas en el el papel que hab铆amos usado, o con papel film, conservarlas en la nevera.

Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Mix de frutos secos crudos
250 gramos (aprox. 1 unidad)

D谩tiles
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Coco rallado deshidratado
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de lim贸n
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ralladura de lim贸n
40 gramos (aprox. 1 loncha)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Mix de frutos secos crudos
250 gramos (aprox. 1 unidad)

D谩tiles
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Coco rallado deshidratado
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de lim贸n
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ralladura de lim贸n
40 gramos (aprox. 1 loncha)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tuesta los frutos secos en una sarten
2
En un procesador de alimentos, tritura los frutos secos tostados, los d谩tiles, la canela, la ralladura de un lim贸n y el zumo de medio lim贸n.

3
Pasa la mezcla se un bol y amasa con tus manos para que se compacte
4
Pasa la mezcla un molde en forma de barritas (si tienes) y si no haz como yo, lo pongo entre dos papeles de horno y lo aplast贸 a un grosor de un cm aproximadamente

5
Guardar en la nevera m铆nimo 30 minutos para que la masa se enfrie y sea m谩s f谩cil cortar en porciones
6
Cortar en porciones del ancho que quieras y envuelvelas en el el papel que hab铆amos usado, o con papel film, conservarlas en la nevera.

Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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