304
Granola carrot cake tarta de zanahoria 🥕
5
(312)
14 min
0 kcal
fitfanutics
Preparación de la receta
1
Tritura la zanahoria (yo utilicé un robot de cocina, aunque puedes rallarla también).
2
Mezcla todos los ingredientes.
3
Extiende sobre papel vegetal en una bandeja apta para horno.
4
Acompaña con yogur, bebida o a puñados 🤪!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de girasol
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Agua mineral natural
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Dátiles
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de girasol
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Agua mineral natural
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Dátiles
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritura la zanahoria (yo utilicé un robot de cocina, aunque puedes rallarla también).
2
Mezcla todos los ingredientes.
3
Extiende sobre papel vegetal en una bandeja apta para horno.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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