6
Macarrones con verduras de la huerta
5
(8)
0 kcal
LaSapa
Preparación de la receta
1
Lavar y pelar la verdura, separar el brócoli en arbolitos, cortar la cebolla en juliana, rayar la zanahoria y cortar el ajo.
2
Poner agua a hervir y escaldar el brócoli.
3
Sofreír el ajo con la cebolla y una vez escurrido añadir el brócoli, añadir sal.
4
Escurrida la pasta la ponemos en la olla con las verduras y añadimos el huevo y queso. Que se cocina con el calor residual. Mover enérgicamente, para evitar que se pegue.
5
Precalentar el horno. Una cocinado, colocar en una recipiente para horno y añadir queso havarti y queso rallado. Gratinar al gusto. Bon profit.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y pelar la verdura, separar el brócoli en arbolitos, cortar la cebolla en juliana, rayar la zanahoria y cortar el ajo.
2
Poner agua a hervir y escaldar el brócoli.
3
Sofreír el ajo con la cebolla y una vez escurrido añadir el brócoli, añadir sal.
4
Escurrida la pasta la ponemos en la olla con las verduras y añadimos el huevo y queso. Que se cocina con el calor residual. Mover enérgicamente, para evitar que se pegue.
5
Precalentar el horno. Una cocinado, colocar en una recipiente para horno y añadir queso havarti y queso rallado. Gratinar al gusto. Bon profit.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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