6
Pan exprés proteico
3
(7)
5 min
0 kcal
cris_cristina_tina
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea
2
Vierte la masa en una sartén antiadherente y espolvorea los copos de avena
3
Tápalo y cuece a fuego medio durante unos 3 minutos o hasta que se dore, dale la vuelta, espera otro par de minutos y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea
2
Vierte la masa en una sartén antiadherente y espolvorea los copos de avena
3
Tápalo y cuece a fuego medio durante unos 3 minutos o hasta que se dore, dale la vuelta, espera otro par de minutos y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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