![Tarta cumpleaños para APLV y soja](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FTm59CzEC2o7x0PSMVKKE%2Fmain.jpg?alt=media&token=fd4d8577-c520-4a2a-9f2d-8da11710a34b)
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34
Tarta cumpleaños para APLV y soja
5
(40)
100 min
0 kcal
Preparación
1
Pon 150gr de platano escachado con un tenedor al fuego. 2 opciones: - A la sartén a fuego lento con un poco de aceite de coco y agua. - En una slowcooker (Slow cook 4 horas en baja) sin añadir nada. El objetivo es que nos quede una pasta de color marrón, nada apetecible a la vista pero sí muy sabrosa.
2
Pica los copos de avena hasta conseguir una textura de harina. Si usas fruto seco entero, también deberías picarlo, pero por separado de la avena.
3
Dejamos templar fuera. Mientras preparamos el relleno, yo prepare un relleno de manzana que es lo que tenia en casa. No quedó vistoso en el corte pero estaba muy rico.
4
RELLENO DE MANZANA: pelar 3 manzanas y quitar el corazón, rallarlas con un rallador. Ponerlo a la sartén con 50gr de plátano (medio plátano está bien), una cucharadita de canela y un chorrito de agua. Dejar que se haga a fuego medio - bajo. Tiene que quedar como una pasta. Al hacer el bizcocho en 2 recipientes, hice 1 corte en cada uno y puse relleno. En total había 3 zonas de relleno.
5
FROSTING: Ojo! Para que quede blanco el bizcocho tiene que estar ya FRIO El frosting es mejor hacerlo antes de consumirlo o un par de horas antes. Yo recomiendo leche de coco superior a 80%, echar leche de coco en un recipiente transparente y meter a la nevera el día anterior para el día siguiente quitar solo la parte blanca. Estas opciones habría que montarlas con las varillas y tras montarlo, refrigerar un poco más. También hay una crema de coco de la marca ISOLA BIO que es toda densa y puede servir, no está todavía introducida en la APP. Esta no hay que montarla. (OJO esta no está confirmada para APLV y soja!!!) Finalmente añadí un poquito de calabaza asada en el borde pero puedes completar la decoración a tu gusto. 🎉
6
Mezcla los ingredientes secos: las harinas, la levadura de repostería y todos los condimentos.
7
Bate la calabaza hasta hacerla puré denso.
8
Separa las claras de las yemas.
9
Mezcla los ingredientes húmedos: yemas de huevo, la calabaza, el plátano y los aceites.
10
Mezcla los ingredientes secos con los húmedos. (salvo las claras de huevo que las tenemos retiradas)
11
Monta las claras de huevo.
12
Añade las claras a la mezcla y remueve con movimientos envolventes para evitar al máximo que las claras bajen.
13
Horneamos a 180 grados durante 35-40 minutos. Yo empleé 2 moldes de 15 cm Comprobamos que está lista cuando al introducir un cuchillo sin sierra este sale limpio.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
![Manzana amarilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000464%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6eadf0bb-1dee-41b3-9c07-73a0e0afd6d2)
Manzana amarilla
450 gramos (aprox. 3 unidades)
![Calabaza asada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000675%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7bc682a3-778c-4471-852e-a64f466a05c5)
Calabaza asada
300 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
![Leche de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000486%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e665d334-2d0c-4018-9c7a-3b95718c8dbe)
Leche de coco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
200 gramos
![Almendra molida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000337%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e778b6f8-cb6f-400b-9f54-2f06b71ca975)
Almendra molida
170 gramos
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
70 gramos
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=23e4031d-5e6c-4d67-8385-4fcc88bed626)
Aceite de coco
50 gramos
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
![Levadura química en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000453%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea0eb99d-65f5-42dd-bb81-861f2c0c7e20)
Levadura química en polvo
15 gramos
![Canela ceylan molida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/ocr%2Fproducts%2F8428201320659%2Fcover%2F1634046800433%2F1634046800433.jpg?alt=media&token=967d6de1-f23e-4f6d-95ee-454f873354bb)
Canela ceylan molida
10 gramos
![Cardamomo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000637%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a7e25ac8-d433-4bd0-953c-edba2eed0d69)
Cardamomo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Jengibre en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000459%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fe576adf-e810-4b80-8ee1-7d1c783a0835)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Nuez moscada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000428.jpeg?alt=media&token=251775f8-4cc6-4f34-ab6c-c7ab9517cca5)
Nuez moscada
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
![Manzana amarilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000464%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6eadf0bb-1dee-41b3-9c07-73a0e0afd6d2)
Manzana amarilla
450 gramos (aprox. 3 unidades)
![Calabaza asada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000675%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7bc682a3-778c-4471-852e-a64f466a05c5)
Calabaza asada
300 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
![Leche de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000486%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e665d334-2d0c-4018-9c7a-3b95718c8dbe)
Leche de coco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
200 gramos
![Almendra molida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000337%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e778b6f8-cb6f-400b-9f54-2f06b71ca975)
Almendra molida
170 gramos
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
70 gramos
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=23e4031d-5e6c-4d67-8385-4fcc88bed626)
Aceite de coco
50 gramos
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
![Levadura química en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000453%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea0eb99d-65f5-42dd-bb81-861f2c0c7e20)
Levadura química en polvo
15 gramos
![Canela ceylan molida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/ocr%2Fproducts%2F8428201320659%2Fcover%2F1634046800433%2F1634046800433.jpg?alt=media&token=967d6de1-f23e-4f6d-95ee-454f873354bb)
Canela ceylan molida
10 gramos
![Cardamomo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000637%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a7e25ac8-d433-4bd0-953c-edba2eed0d69)
Cardamomo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Jengibre en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000459%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fe576adf-e810-4b80-8ee1-7d1c783a0835)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Nuez moscada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000428.jpeg?alt=media&token=251775f8-4cc6-4f34-ab6c-c7ab9517cca5)
Nuez moscada
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Pon 150gr de platano escachado con un tenedor al fuego. 2 opciones: - A la sartén a fuego lento con un poco de aceite de coco y agua. - En una slowcooker (Slow cook 4 horas en baja) sin añadir nada. El objetivo es que nos quede una pasta de color marrón, nada apetecible a la vista pero sí muy sabrosa.
2
Pica los copos de avena hasta conseguir una textura de harina. Si usas fruto seco entero, también deberías picarlo, pero por separado de la avena.
3
Dejamos templar fuera. Mientras preparamos el relleno, yo prepare un relleno de manzana que es lo que tenia en casa. No quedó vistoso en el corte pero estaba muy rico.
4
RELLENO DE MANZANA: pelar 3 manzanas y quitar el corazón, rallarlas con un rallador. Ponerlo a la sartén con 50gr de plátano (medio plátano está bien), una cucharadita de canela y un chorrito de agua. Dejar que se haga a fuego medio - bajo. Tiene que quedar como una pasta. Al hacer el bizcocho en 2 recipientes, hice 1 corte en cada uno y puse relleno. En total había 3 zonas de relleno.
5
FROSTING: Ojo! Para que quede blanco el bizcocho tiene que estar ya FRIO El frosting es mejor hacerlo antes de consumirlo o un par de horas antes. Yo recomiendo leche de coco superior a 80%, echar leche de coco en un recipiente transparente y meter a la nevera el día anterior para el día siguiente quitar solo la parte blanca. Estas opciones habría que montarlas con las varillas y tras montarlo, refrigerar un poco más. También hay una crema de coco de la marca ISOLA BIO que es toda densa y puede servir, no está todavía introducida en la APP. Esta no hay que montarla. (OJO esta no está confirmada para APLV y soja!!!) Finalmente añadí un poquito de calabaza asada en el borde pero puedes completar la decoración a tu gusto. 🎉
6
Mezcla los ingredientes secos: las harinas, la levadura de repostería y todos los condimentos.
7
Bate la calabaza hasta hacerla puré denso.
8
Separa las claras de las yemas.
9
Mezcla los ingredientes húmedos: yemas de huevo, la calabaza, el plátano y los aceites.
10
Mezcla los ingredientes secos con los húmedos. (salvo las claras de huevo que las tenemos retiradas)
11
Monta las claras de huevo.
12
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