![Pollo en salsa con quinoa](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FTjrVLL0agm5Wpd7NTArG%2Fmain.jpg?alt=media&token=a44d7d24-adef-4ff2-8475-19503aeb94b1)
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206
Pollo en salsa con quinoa
5
(210)
60 min
0 kcal
Preparación
1
Troceamos el pollo deshuesado y lo salpimentamos. Lo sellamos en una cazuela con AOVE y retiramos.
2
En la misma cazuela, añadimos un poco más de AOVE si es necesario y ponemos la cebolla troceada. La retiramos a un vaso de batidora y en ese mismo aceite ponemos el pan y los ajos. Cuando estén dorados los retiramos y añadimos al vaso de la batidora. Añadimos las almendras, las cuales doraremos un poquito con cuidado de no quemarlas (si esto pasa, amargarán). Y en seguida las pondremos en el vaso de la batidora.
3
Añadimos un vaso de agua a toda la mezcla con un poquito de sal y lo batimos. Ponemos de nuevo el pollo en la cazuela y añadimos la mezcla de la batidora, el vaso de vino y dejamos que hierva un par de minutos para evaporar el alcohol; después añadimos el vaso de caldo (si no tenemos caldo de pollo o del cocido casero, podemos poner caldo de tetrabrik que sea buen procesado), la cúrcuma, pimienta y la hoja de laurel.
4
Dejamos que se cocine a fuego medio-bajo hasta que el pollo esté tierno y nos guste de sabor, si vemos que aún no está bien de sabor dejaremos más tiempo para que reduzca más. (Incluso podemos añadir un chorro de nata para cocinar para rebajar la acidez del vino y suavizar la salsa).
![Pollo en salsa con quinoaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FTjrVLL0agm5Wpd7NTArG%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=8097a4fb-9eef-47a5-ad2a-3f889341f587)
5
Mientras se cocina el pollo, lavamos y cocinamos la quinoa (1 vaso de quinoa, 3 de agua) y escurrimos pasados 10-15 minutos de cocción o cuando esté hecha. Cuando esté todo listo, se monta el plato y a disfrutar!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
![Muslo de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000095%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=27d6e70d-5bdd-4e49-8885-f754c75fdd5f)
Muslo de pollo
400 gramos (aprox. 2 piezas)
![Caldo de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F06314220%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=031c1539-980e-4e5b-944c-59b42788eb2a)
Caldo de pollo
250 gramos
![Vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000452%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=dffb298e-75b5-4ea8-9af2-e56cd2b9b9bf)
Vino blanco
250 gramos
![Quinoa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000221.jpeg?alt=media&token=cc33c068-44e5-49b1-a212-0e310e141883)
Quinoa
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000063%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7a8f2152-bae5-4fa5-a504-d70ab22a1ab4)
Cebolla
90 gramos (aprox. 1 pieza)
![Frutos secos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001171%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c548abcc-68d2-476b-b0a1-303a0ac270e2)
Frutos secos
50 gramos
![Pan integral con gluten](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001167%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a4c230da-e960-4059-ae45-e4c6506320cf)
Pan integral con gluten
40 gramos (aprox. 4 rebanadas)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000062%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c873c1ed-6932-442a-bf65-77baea471fbb)
Ajo
2 gramos (aprox. 3 piezas)
![Cúrcuma](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000442%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea7590a9-2d2a-4517-a9a8-1b8059eb4e43)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
![Muslo de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000095%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=27d6e70d-5bdd-4e49-8885-f754c75fdd5f)
Muslo de pollo
400 gramos (aprox. 2 piezas)
![Caldo de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F06314220%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=031c1539-980e-4e5b-944c-59b42788eb2a)
Caldo de pollo
250 gramos
![Vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000452%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=dffb298e-75b5-4ea8-9af2-e56cd2b9b9bf)
Vino blanco
250 gramos
![Quinoa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000221.jpeg?alt=media&token=cc33c068-44e5-49b1-a212-0e310e141883)
Quinoa
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000063%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7a8f2152-bae5-4fa5-a504-d70ab22a1ab4)
Cebolla
90 gramos (aprox. 1 pieza)
![Frutos secos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001171%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c548abcc-68d2-476b-b0a1-303a0ac270e2)
Frutos secos
50 gramos
![Pan integral con gluten](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001167%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a4c230da-e960-4059-ae45-e4c6506320cf)
Pan integral con gluten
40 gramos (aprox. 4 rebanadas)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000062%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c873c1ed-6932-442a-bf65-77baea471fbb)
Ajo
2 gramos (aprox. 3 piezas)
![Cúrcuma](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000442%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea7590a9-2d2a-4517-a9a8-1b8059eb4e43)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Troceamos el pollo deshuesado y lo salpimentamos. Lo sellamos en una cazuela con AOVE y retiramos.
2
En la misma cazuela, añadimos un poco más de AOVE si es necesario y ponemos la cebolla troceada. La retiramos a un vaso de batidora y en ese mismo aceite ponemos el pan y los ajos. Cuando estén dorados los retiramos y añadimos al vaso de la batidora. Añadimos las almendras, las cuales doraremos un poquito con cuidado de no quemarlas (si esto pasa, amargarán). Y en seguida las pondremos en el vaso de la batidora.
3
Añadimos un vaso de agua a toda la mezcla con un poquito de sal y lo batimos. Ponemos de nuevo el pollo en la cazuela y añadimos la mezcla de la batidora, el vaso de vino y dejamos que hierva un par de minutos para evaporar el alcohol; después añadimos el vaso de caldo (si no tenemos caldo de pollo o del cocido casero, podemos poner caldo de tetrabrik que sea buen procesado), la cúrcuma, pimienta y la hoja de laurel.
4
Dejamos que se cocine a fuego medio-bajo hasta que el pollo esté tierno y nos guste de sabor, si vemos que aún no está bien de sabor dejaremos más tiempo para que reduzca más. (Incluso podemos añadir un chorro de nata para cocinar para rebajar la acidez del vino y suavizar la salsa).
![Pollo en salsa con quinoaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FTjrVLL0agm5Wpd7NTArG%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=8097a4fb-9eef-47a5-ad2a-3f889341f587)
5
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