13
Ensalada murciana
4
(15)
140 min
0 kcal
rose93
Preparación de la receta
1
Cocemos los huevos 15 min.
2
Cortamos todos los ingredientes y mezclamos en un bol.
3
Metemos en el frigorífico y dejamos reposar unas dos horas.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Tomate entero pelado
400 gramos
Cebolla dulce
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún claro al natural
133 gramos (aprox. 2 latas)
Huevos de gallinas camperas
110 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceitunas enteras cuquillo
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Tomate entero pelado
400 gramos
Cebolla dulce
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún claro al natural
133 gramos (aprox. 2 latas)
Huevos de gallinas camperas
110 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceitunas enteras cuquillo
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocemos los huevos 15 min.
2
Cortamos todos los ingredientes y mezclamos en un bol.
3
Metemos en el frigorífico y dejamos reposar unas dos horas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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