5
Budín de Plátano al micro
5
(8)
7 min
0 kcal
Halia
Preparación de la receta
1
Batimos todo y llevamos al microondas a máxima potencia 5 minutos (vamos observando porque dependerá del micro)
2
🔸Puedes cambiar la clara por otro huevo 🔸Y añadir 15 gr de proteína neutra y 15 gr de harina de avena o copos en lugar de solo avena 🔸Por encima añadí una onza de chocolate 85% derretida pero puedes ponerle lo que más te guste
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos todo y llevamos al microondas a máxima potencia 5 minutos (vamos observando porque dependerá del micro)
2
🔸Puedes cambiar la clara por otro huevo 🔸Y añadir 15 gr de proteína neutra y 15 gr de harina de avena o copos en lugar de solo avena 🔸Por encima añadí una onza de chocolate 85% derretida pero puedes ponerle lo que más te guste
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Etiquetas
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