Ensalada de tofu 🍴
whatsapp

5

whatsapp

5

Ensalada de tofu 🍴

5

(8)

15 min

0 kcal

helll
helll

Preparación

1

Para preparar el tofu, eliminar el exceso de agua y cortar en cuadraditos. Mezclar con hierbas provenzales, aceite y sal. Pasarlo por la paella hasta que se dore.

2

Para la ensalada, mezcla la lechuga, los tomates cherry, el aguacate en dados, el pepino en dados, el pimiento rojo en dados y la zanahoria rallada. Añadir el tofu y aderezo.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Para preparar el tofu, eliminar el exceso de agua y cortar en cuadraditos. Mezclar con hierbas provenzales, aceite y sal. Pasarlo por la paella hasta que se dore.

2

Para la ensalada, mezcla la lechuga, los tomates cherry, el aguacate en dados, el pepino en dados, el pimiento rojo en dados y la zanahoria rallada. Añadir el tofu y aderezo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Proteína vegetal

Cena

Rápido

Receta de verano ☀️

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

Verduras

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift