30
Hummus de cherrys asados 🍅
5
(37)
50 min
0 kcal
kev2891
Preparación de la receta
1
Primero, asamos los cherrys al horno, los ponemos en una fuente con un poco de AOVE y el tomillo y romero a unos 200°C. Cuando los tengamos, dejamos reposar.
2
Ponemos los garbanzos, los cherrys, AOVE, tahini y sal. Trituramos y ajustamos a nuestro gusto (más líquido, más espeso, más sabor a cherry o especias...)
3
Servimos con varios cherrys asados y degustamos con bastoncitos de pan, zanahoria...
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. ½ botes)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Crema de frutos secos
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. ½ botes)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Crema de frutos secos
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero, asamos los cherrys al horno, los ponemos en una fuente con un poco de AOVE y el tomillo y romero a unos 200°C. Cuando los tengamos, dejamos reposar.
2
Ponemos los garbanzos, los cherrys, AOVE, tahini y sal. Trituramos y ajustamos a nuestro gusto (más líquido, más espeso, más sabor a cherry o especias...)
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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