2
Puré de calabacín y verduras
3
(3)
30 min
0 kcal
cvadillo
Preparación de la receta
1
Se pocha la cebolla en el aceite
2
Echamos troceados el resto de ingredientes descritos
3
Cerramos la olla y lo ponemos 15 minutos de cocción.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos
Patata
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Haba fresca
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos
Patata
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Haba fresca
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Se pocha la cebolla en el aceite
2
Echamos troceados el resto de ingredientes descritos
3
Cerramos la olla y lo ponemos 15 minutos de cocción.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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