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Brownie version saludable👌🏽 de chocolate con crema de cacahuete crunchy y coco rallado deshidratado

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Brownie version saludable👌🏽 de chocolate con crema de cacahuete crunchy y coco rallado deshidratado

3

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10 min

0 kcal

ygua

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Preparación de la receta

1

Ponemos en un bolwl.... Una taza de harina de avena, cacao en polvo desgrasado (2 ó 3 cucharadas al gusto) 1 cucharadita de polvos de hornear (coco rallado deshidratado al gusto .... Y mezclamos)

Brownie version saludable👌🏽 de chocolate con crema de cacahuete crunchy y coco rallado deshidratado  Paso 0

2

Aplastamos un plátano y se lo añadimos a la mezcla, junto con un huevo y la taza de leche .... Añadimos una cucharada de miel para los que les guste el brownie más dulce.... Y removemos e integramos todo muy bien.......y AÑADIMOS LOS TOPINS En éste caso le añadí : 2 cucharada de crema de cacahuete crunchy, y trocitos de cacao 85%..... METÍ EN AIR FRYER 10 MIN A 160° Y BAJAMOS A 120° POR 5 MIN MÁS.... derrite otra onza de chocolate negro con un chorrito de leche y echamos por encima, un poco de coco rallado y unas semillas de linaza en mi caso Dejamos enfriar y ya tenemos listo un brownie saludable para esos días de antojo.. Bon apetit 🥰👌🏽

Brownie version saludable👌🏽 de chocolate con crema de cacahuete crunchy y coco rallado deshidratado  Paso 1Brownie version saludable👌🏽 de chocolate con crema de cacahuete crunchy y coco rallado deshidratado  Paso 1

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en un bolwl.... Una taza de harina de avena, cacao en polvo desgrasado (2 ó 3 cucharadas al gusto) 1 cucharadita de polvos de hornear (coco rallado deshidratado al gusto .... Y mezclamos)

Brownie version saludable👌🏽 de chocolate con crema de cacahuete crunchy y coco rallado deshidratado  Paso 0

2

Aplastamos un plátano y se lo añadimos a la mezcla, junto con un huevo y la taza de leche .... Añadimos una cucharada de miel para los que les guste el brownie más dulce.... Y removemos e integramos todo muy bien.......y AÑADIMOS LOS TOPINS En éste caso le añadí : 2 cucharada de crema de cacahuete crunchy, y trocitos de cacao 85%..... METÍ EN AIR FRYER 10 MIN A 160° Y BAJAMOS A 120° POR 5 MIN MÁS.... derrite otra onza de chocolate negro con un chorrito de leche y echamos por encima, un poco de coco rallado y unas semillas de linaza en mi caso Dejamos enfriar y ya tenemos listo un brownie saludable para esos días de antojo.. Bon apetit 🥰👌🏽

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