48
Hamburguesas de calabacín y parmesano
5
(50)
0 kcal
Pipiwini
Preparación de la receta
1
Rallar el calabacín y el 1/2 diente de ajo. Escúrrelo con un colador para eliminar al máximo el agua.
2
En un recipiente introduce el calabacín escurrido, el medio huevo, la harina de garbanzos, la mozzarella, el parmesano, la pimienta, la sal y mezcla con una cuchara o con las manos.
3
Pre-calentar el horno a 180°
4
En la bandeja del horno, ponemos papel vegetal. Con una cuchara vamos cogiendo la masa y la vamos colocando en la bandeja del horno dando forma a hamburguesa. Yo las deje unos 15 min. Depende de cada horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rallar el calabacín y el 1/2 diente de ajo. Escúrrelo con un colador para eliminar al máximo el agua.
2
En un recipiente introduce el calabacín escurrido, el medio huevo, la harina de garbanzos, la mozzarella, el parmesano, la pimienta, la sal y mezcla con una cuchara o con las manos.
3
Pre-calentar el horno a 180°
4
En la bandeja del horno, ponemos papel vegetal. Con una cuchara vamos cogiendo la masa y la vamos colocando en la bandeja del horno dando forma a hamburguesa. Yo las deje unos 15 min. Depende de cada horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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Etiquetas
Cena
Vegetariano
Hamburguesas
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