8
Noodles con col, zanahoria y gambas
3
(9)
50 min
0 kcal
Dcala14
Preparación de la receta
1
Trocear las coles, zanahoria, ajo y cebolla
2
En un bol, cocer los tallarines el tiempo que ponga en la bolsa
3
En una sarten poner un chorrito de AOVE y freir eo ajo y las gambas. Cuando las gambas esten doraditas, añadir el resto de los ingredientes (coles, cebolla y zanahoria) y el aceite de sesamo.
4
Cuando las coles esten blanditas, añadir los tallarines y la salsa de soja. Dejar un par de minutos, añadir las semillas de sesamo y servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Col repollo
100 gramos
Gambas peladas
100 gramos
Tallarines integrales
100 gramos
Col lombarda
90 gramos
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de sésamo
25 gramos
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Col repollo
100 gramos
Gambas peladas
100 gramos
Tallarines integrales
100 gramos
Col lombarda
90 gramos
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de sésamo
25 gramos
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Trocear las coles, zanahoria, ajo y cebolla
2
En un bol, cocer los tallarines el tiempo que ponga en la bolsa
3
En una sarten poner un chorrito de AOVE y freir eo ajo y las gambas. Cuando las gambas esten doraditas, añadir el resto de los ingredientes (coles, cebolla y zanahoria) y el aceite de sesamo.
4
Cuando las coles esten blanditas, añadir los tallarines y la salsa de soja. Dejar un par de minutos, añadir las semillas de sesamo y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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