11
Bao buns de heura
3
(12)
30 min
0 kcal
judxt
Preparación de la receta
1
Mientras se hacen los bao buns al vapor (receta de la thermomix), preparo el relleno: • tiras de heura al gusto • jengibre fresco a trocitos • un ajo a trocitos • una cebolla pequeña • salsa soja y una cucharadita de cafe de crema cacahuete
2
Salteo las verduras y luego añado la heura. Cuando esté cocinado, añadir un poco de salsa de soja y la crema de cacahuete. Integrar todo y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Mientras se hacen los bao buns al vapor (receta de la thermomix), preparo el relleno: • tiras de heura al gusto • jengibre fresco a trocitos • un ajo a trocitos • una cebolla pequeña • salsa soja y una cucharadita de cafe de crema cacahuete
2
Salteo las verduras y luego añado la heura. Cuando esté cocinado, añadir un poco de salsa de soja y la crema de cacahuete. Integrar todo y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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