Pasta con brocoli y pan rayado tostado
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Pasta con brocoli y pan rayado tostado

5

(12)

30 min

0 kcal

Alice97

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Preparación de la receta

1

Poner los brocoli a hervir en agua salada y retirar algunas antes de que se ablanden demasiado para la decoración. Los demás una vez hervidos ponerlos en otra holla con una gotita de aceite y dejarlas a fuego muy bajo.

2

En la misma agua de los brocoli poner a hervir la pasta. Coger un poco de agua de cocción de la pasta y ponerla en la otra holla con los brocoli removiendo todo hasta que se quede una crema y en cuanto la pasta esté cocida ponerla en la crema.

3

En una sarten poner una cucharada de AOVE, ajo, tomates secos y unas aceitunas negras (opcional) y por ultimo la pasta. Apagar y remover. En otra sarten poner el pan rallado y calentarlo hasta que esté dorado. Emplatar todo poniendo el pan rallado por encima y si os gusta un poco de parmesano también. 😋😋😋😋

Pasta con brocoli y pan rayado tostado Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner los brocoli a hervir en agua salada y retirar algunas antes de que se ablanden demasiado para la decoración. Los demás una vez hervidos ponerlos en otra holla con una gotita de aceite y dejarlas a fuego muy bajo.

2

En la misma agua de los brocoli poner a hervir la pasta. Coger un poco de agua de cocción de la pasta y ponerla en la otra holla con los brocoli removiendo todo hasta que se quede una crema y en cuanto la pasta esté cocida ponerla en la crema.

3

En una sarten poner una cucharada de AOVE, ajo, tomates secos y unas aceitunas negras (opcional) y por ultimo la pasta. Apagar y remover. En otra sarten poner el pan rallado y calentarlo hasta que esté dorado. Emplatar todo poniendo el pan rallado por encima y si os gusta un poco de parmesano también. 😋😋😋😋

Pasta con brocoli y pan rayado tostado Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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