Tortillas de espinaca con atún y huevo
whatsapp

1

whatsapp

1

Tortillas de espinaca con atún y huevo

3

(2)

25 min

0 kcal

realfooder31b8

realfooder31b8

Preparación de la receta

1

Se hace las tortillas licuando las espinacas, 2 huevos y la avena, se ponen a asar en una sartén.

2

Aparte, se sofríe la cebolla con el pimentón y se condimenta a gusto, después se hecha el atún y los dos huevos, cuando esté listo se pone encima de las tortillas con aguacate.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se hace las tortillas licuando las espinacas, 2 huevos y la avena, se ponen a asar en una sartén.

2

Aparte, se sofríe la cebolla con el pimentón y se condimenta a gusto, después se hecha el atún y los dos huevos, cuando esté listo se pone encima de las tortillas con aguacate.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Sin lactosa

Con verduras 🥦

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift