
1
Tortillas de espinaca con atún y huevo
3
(2)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se hace las tortillas licuando las espinacas, 2 huevos y la avena, se ponen a asar en una sartén.
2
Aparte, se sofríe la cebolla con el pimentón y se condimenta a gusto, después se hecha el atún y los dos huevos, cuando esté listo se pone encima de las tortillas con aguacate.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se hace las tortillas licuando las espinacas, 2 huevos y la avena, se ponen a asar en una sartén.
2
Aparte, se sofríe la cebolla con el pimentón y se condimenta a gusto, después se hecha el atún y los dos huevos, cuando esté listo se pone encima de las tortillas con aguacate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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