Tartar de mango y aguacate
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Tartar de mango y aguacate

5

(26)

0 kcal

ruttovar04

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Preparación de la receta

1

Primeramente ponemos a hervir el arroz, 1 taza de arroz 2 de agua, y mientras se preparà cortamos el mango, el aguacate y el tomate.

2

A continuación montamos el tartar: 1. Ponemos el arroz y aplastamos con una cuchara. 2 El tomate y aplastamos. 3 El aguacate y aplastamos. 4 El mango y aplastamos. Y finalmente sacamos el molde con mucho cuidado. * Es importante aplastar para que no se nos desmonte el tartar al sacar el molde.

3

Para finalizar podeís añadir unas gambas peladas por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primeramente ponemos a hervir el arroz, 1 taza de arroz 2 de agua, y mientras se preparà cortamos el mango, el aguacate y el tomate.

2

A continuación montamos el tartar: 1. Ponemos el arroz y aplastamos con una cuchara. 2 El tomate y aplastamos. 3 El aguacate y aplastamos. 4 El mango y aplastamos. Y finalmente sacamos el molde con mucho cuidado. * Es importante aplastar para que no se nos desmonte el tartar al sacar el molde.

3

Para finalizar podeís añadir unas gambas peladas por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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