

23
Tartar de mango y aguacate
5
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primeramente ponemos a hervir el arroz, 1 taza de arroz 2 de agua, y mientras se preparà cortamos el mango, el aguacate y el tomate.
2
A continuación montamos el tartar: 1. Ponemos el arroz y aplastamos con una cuchara. 2 El tomate y aplastamos. 3 El aguacate y aplastamos. 4 El mango y aplastamos. Y finalmente sacamos el molde con mucho cuidado. * Es importante aplastar para que no se nos desmonte el tartar al sacar el molde.
3
Para finalizar podeís añadir unas gambas peladas por encima.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aguacate
100 gramos

Arroz basmati
100 gramos

Mango
100 gramos

Tomate
100 gramos

Gambas peladas
25 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aguacate
100 gramos

Arroz basmati
100 gramos

Mango
100 gramos

Tomate
100 gramos

Gambas peladas
25 gramos
1
Primeramente ponemos a hervir el arroz, 1 taza de arroz 2 de agua, y mientras se preparà cortamos el mango, el aguacate y el tomate.
2
A continuación montamos el tartar: 1. Ponemos el arroz y aplastamos con una cuchara. 2 El tomate y aplastamos. 3 El aguacate y aplastamos. 4 El mango y aplastamos. Y finalmente sacamos el molde con mucho cuidado. * Es importante aplastar para que no se nos desmonte el tartar al sacar el molde.
3
Para finalizar podeís añadir unas gambas peladas por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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