

40
Coulant en taza😋🍫
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bowl : un plátano maduro, un huevo, dos cucharaditas de harina de almendra, una cucharada grande de cacao en polvo, una pizca de sal , un poco de canela al gusto, unas gotas de aroma de vainilla , una pizca de bicarbonato y media cucharadita de levadura. Batimos con la batidora. Opcional una cucharadita de crema de avellanas para el remate final.
2
Ponemos dentro de una taza grande. Importante que quede solo hasta la mitad llena para que no se salga al calentarse toda la mezcla.
3
Metemos al microondas 1 minuto. Paramos y volvemos a poner medio minuto más.
4
Sacamos y metemos dos onzas de chocolate dentro. Acompaña con frambuesas y espolvorea leche en polvo 😋.
5
Come caliente 😜.
6
Tips: escoger una taza adecuada, untar una gota de aceite en la taza para desmoldarlo mejor y finalmente , poner la taza en el borde del microondas para que el calor se reparta mejor.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de almendra cruda
40 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de almendra cruda
40 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos en un bowl : un plátano maduro, un huevo, dos cucharaditas de harina de almendra, una cucharada grande de cacao en polvo, una pizca de sal , un poco de canela al gusto, unas gotas de aroma de vainilla , una pizca de bicarbonato y media cucharadita de levadura. Batimos con la batidora. Opcional una cucharadita de crema de avellanas para el remate final.
2
Ponemos dentro de una taza grande. Importante que quede solo hasta la mitad llena para que no se salga al calentarse toda la mezcla.
3
Metemos al microondas 1 minuto. Paramos y volvemos a poner medio minuto más.
4
Sacamos y metemos dos onzas de chocolate dentro. Acompaña con frambuesas y espolvorea leche en polvo 😋.
5
Come caliente 😜.
6
Tips: escoger una taza adecuada, untar una gota de aceite en la taza para desmoldarlo mejor y finalmente , poner la taza en el borde del microondas para que el calor se reparta mejor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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