20
Gofres de avena y plátano
3
(21)
17 min
0 kcal
Kar26
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano hasta hacerlo pure
2
Añadir el huevo y revolver hasta que la mezcla sea homogénea
3
Por último, añadir la harina y la levadura. Remover hasta incorporar completamente
4
Cocinar en la gofrera. En mi caso, 3 minutos por gofre
5
A la hora de servir, poner un trocito del chocolate entre gofres
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacar el plátano hasta hacerlo pure
2
Añadir el huevo y revolver hasta que la mezcla sea homogénea
3
Por último, añadir la harina y la levadura. Remover hasta incorporar completamente
4
Cocinar en la gofrera. En mi caso, 3 minutos por gofre
5
A la hora de servir, poner un trocito del chocolate entre gofres
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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