30
Flan de mango
3
(31)
0 kcal
santiagolorena
Preparación de la receta
1
Triturar el mango (si esta muy maduro mejor), con la leche de soja (se puede poner la mitad y completar con la leche de coco, o no)
2
Hidratar la gelatina según las instrucciones y agregar a la mezcla
3
Dejar en la nevera ( no congelar) toda la noche
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
150 gramos
Leche de coco
50 gramos
Gelatina neutra
3 gramos (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
150 gramos
Leche de coco
50 gramos
Gelatina neutra
3 gramos (aprox. 1 hoja)
1
Triturar el mango (si esta muy maduro mejor), con la leche de soja (se puede poner la mitad y completar con la leche de coco, o no)
2
Hidratar la gelatina según las instrucciones y agregar a la mezcla
3
Dejar en la nevera ( no congelar) toda la noche
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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