5
Pollo con pimiento rojo
3
(6)
25 min
0 kcal
mabudi2
Preparación de la receta
1
Hierve agua y pon la pechuga a cocinar hasta que esté tierna
2
Sacar el pollo y dejarlo enfriar antes de desmenuzar.
3
Picar las verduras (Pimiento rojo, cebolla, tomate y ajo). Ponerlas en una sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva, revolver mientras se ponen tiernas unos 5 minutos a fuego medio-alto
4
Una vez pasen los 5 minutos añadir 2 cucharadas de salsa de tomate (kechup) y nata de montar o crema de leche y mezclar.
5
Agregar a la mezcla de verduras y salsas el pollo cocido previamente desmechado. Receta fácil y riquísima.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos
Pimiento rojo
101 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nata para montar
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos
Pimiento rojo
101 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nata para montar
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hierve agua y pon la pechuga a cocinar hasta que esté tierna
2
Sacar el pollo y dejarlo enfriar antes de desmenuzar.
3
Picar las verduras (Pimiento rojo, cebolla, tomate y ajo). Ponerlas en una sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva, revolver mientras se ponen tiernas unos 5 minutos a fuego medio-alto
4
Una vez pasen los 5 minutos añadir 2 cucharadas de salsa de tomate (kechup) y nata de montar o crema de leche y mezclar.
5
Agregar a la mezcla de verduras y salsas el pollo cocido previamente desmechado. Receta fácil y riquísima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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