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2
Pollo rebozado estilo KFC
5
(4)
17 min
0 kcal
Jos3ma
Preparación
1
Cogemos los contramuslos y los salpimentamos.
2
En un plato batimos los huevos y lo echamos donde los contramuslos para que se empapen bien
3
Preparamos la mezcla de la harina y las especias echándole también un poco de sal. Y en la otra parte cogemos los cereales y los machacamos bastante.
4
Ahora, tenemos la carne dentro del huevo, la sacamos y la metemos en el plato de la harina para que coja la harina se pegue.
5
Después pasamos la carne por huevo otra vez y por ultimo la pasamos por los cereales cubriéndola carne bien.
6
Por ultimo lo pasamos a la freidora teniendo cuidado y intentando no freírlo mucho sino se quemará.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de maíz
150 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
147 gramos (aprox. 3 unidades)
Contramuslo deshuesado de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de maíz
150 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
147 gramos (aprox. 3 unidades)
Contramuslo deshuesado de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Preparación
1
Cogemos los contramuslos y los salpimentamos.
2
En un plato batimos los huevos y lo echamos donde los contramuslos para que se empapen bien
3
Preparamos la mezcla de la harina y las especias echándole también un poco de sal. Y en la otra parte cogemos los cereales y los machacamos bastante.
4
Ahora, tenemos la carne dentro del huevo, la sacamos y la metemos en el plato de la harina para que coja la harina se pegue.
5
Después pasamos la carne por huevo otra vez y por ultimo la pasamos por los cereales cubriéndola carne bien.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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