

118
Tequeños saludables
5
(120)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar la harina con el huevo y un chorrito de AOVE con una cuchara hasta integrarlo todo. Después con las manos empezar a amasar e ir incorporando el agua poco a poco hasta tener una buena masa que no sea pegajosa y se pueda manejar. Hacer una bola y dejarla reposar tapada con un paño durante 30 minutos.
2
A continuación, iremos cortando el queso en tacos rectangulares (más o menos como en la foto). Cuando hayan pasado los 30 minutos estiramos la masa con ayuda de un rodillo para que no quede demasiado gruesa. Precalentamos el horno a 250 con calor arriba y abajo.

3
Ahora es el momento de dar forma a los tequeños: cortamos la masa en tiras de unos 20cm de largo y 2cm de ancho y enrollamos los tacos de queso en diagonal y apretando en las puntas, para que no queden huecos y el queso no se salga. Una vez listo mételos al horno durante 10 minutos o hasta que veas que ya están doraditos.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar la harina con el huevo y un chorrito de AOVE con una cuchara hasta integrarlo todo. Después con las manos empezar a amasar e ir incorporando el agua poco a poco hasta tener una buena masa que no sea pegajosa y se pueda manejar. Hacer una bola y dejarla reposar tapada con un paño durante 30 minutos.
2
A continuación, iremos cortando el queso en tacos rectangulares (más o menos como en la foto). Cuando hayan pasado los 30 minutos estiramos la masa con ayuda de un rodillo para que no quede demasiado gruesa. Precalentamos el horno a 250 con calor arriba y abajo.

3
Ahora es el momento de dar forma a los tequeños: cortamos la masa en tiras de unos 20cm de largo y 2cm de ancho y enrollamos los tacos de queso en diagonal y apretando en las puntas, para que no queden huecos y el queso no se salga. Una vez listo mételos al horno durante 10 minutos o hasta que veas que ya están doraditos.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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