Hamburguesas de brócoli
whatsapp

19

whatsapp

19

Hamburguesas de brócoli

3

(20)

15 min

0 kcal

enriqueyanabel
enriqueyanabel

Preparación

1

Cocer en el microondas el brócoli durante seis minutos aproximadamente.

2

Cuando esté cocido lo trituramos y mezclamos en un bol con todos los ingredientes.

3

Dejar reposar en el frigorífico durante 15 minutos

4

Dar forma con las manos y freír las hamburguesas en la sartén

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cocer en el microondas el brócoli durante seis minutos aproximadamente.

2

Cuando esté cocido lo trituramos y mezclamos en un bol con todos los ingredientes.

3

Dejar reposar en el frigorífico durante 15 minutos

4

Dar forma con las manos y freír las hamburguesas en la sartén

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegetariano

Hamburguesas

Verduras

Huevo

Recetas similares

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift