

72
Garbanzos con patatas y brócoli
4.7
(76)
0 kcal
Preparación de la receta
1
*BRÓCOLI CON PATATAS Primeramente, encendemos el horno y lo ponemos a 200°C. Después, cortamos las patatas en rodajas y el brócoli en ramas pequeñas.
2
A continuación, echamos un chorrito de AOVE a las patatas y al brócoli y los condimentamos. (Especies para las patatas y el brócoli) -1 cucharadita de ajo en polvo -1 cucharadita de cebolla en polvo -1 cucharadita de albahaca -1 cucharadita de orégano -1 cucharadita de tomillo -1 cucharadita de perejil -1 cucharadita de romero -1 cucharadita de pimienta negra -1 cucharadita de pimienta blanca
3
Una vez condimentado el brócoli y las patatas, los metemos al horno unos 35 minutos. (No mezclar el brócoli con las patatas en la bandeja porque puede que el brócoli tengas que sacarlo un poco antes que las patatas)
4
*RECETA PARA LOS GARBANZOS CON ESPECIES Lavamos los garbanzos cocidos y posteriormente los secamos.
5
Les ponemos un poco de AOVE y los condimentos con: -1 cucharadita de pimentón dulce -1 cucharadita de ajo en polvo -1 cucharadita de cebolla en polvo -1 cucharadita de comino -1 cucharadita de romero -1 cucharadita de albahaca
6
Cortamos una cebolla y la ponemos en la sartén unos 5 minutos hasta que se dore o esté blandita.
7
Añadimos a la sartén con cebolla los garbanzos especiados. Lo revolvemos durante unos minutos y... ¡Listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
*BRÓCOLI CON PATATAS Primeramente, encendemos el horno y lo ponemos a 200°C. Después, cortamos las patatas en rodajas y el brócoli en ramas pequeñas.
2
A continuación, echamos un chorrito de AOVE a las patatas y al brócoli y los condimentamos. (Especies para las patatas y el brócoli) -1 cucharadita de ajo en polvo -1 cucharadita de cebolla en polvo -1 cucharadita de albahaca -1 cucharadita de orégano -1 cucharadita de tomillo -1 cucharadita de perejil -1 cucharadita de romero -1 cucharadita de pimienta negra -1 cucharadita de pimienta blanca
3
Una vez condimentado el brócoli y las patatas, los metemos al horno unos 35 minutos. (No mezclar el brócoli con las patatas en la bandeja porque puede que el brócoli tengas que sacarlo un poco antes que las patatas)
4
*RECETA PARA LOS GARBANZOS CON ESPECIES Lavamos los garbanzos cocidos y posteriormente los secamos.
5
Les ponemos un poco de AOVE y los condimentos con: -1 cucharadita de pimentón dulce -1 cucharadita de ajo en polvo -1 cucharadita de cebolla en polvo -1 cucharadita de comino -1 cucharadita de romero -1 cucharadita de albahaca
6
Cortamos una cebolla y la ponemos en la sartén unos 5 minutos hasta que se dore o esté blandita.
7
Añadimos a la sartén con cebolla los garbanzos especiados. Lo revolvemos durante unos minutos y... ¡Listo!
Calorías
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