
6
Donuts de naranja
5
(9)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rallamos la naranja y reservamos la ralladura.
2
Añadimos en un bowl: - la naranja pelada y troceada - los dátiles - la avena - la almendra molida - la levadura - el aove - la calabaza previamente cocida o asada - los huevos
3
Batimos todo y repartimos la mitad de la mezcla en moldes rellenándolos por la mitad. En el resto de la mezcla añadimos el cacao (yo usé Cacao BLACK) y lo integramos bien. Acabamos de rellenar los moldes con la nueva mezcla.
4
Introducimos los moldes en el horno precalentado a 180°C y lo dejamos unos 30-35 mins. (Siempre revisar con un cuchillo o palillo antes de sacar)
5
Sacamos los donuts y dejamos que se enfríen para sacarlos de los moldes.

6
Derretimos el chocolate con el aceite de coco en el microondas y pasamos los donuts por el chocolate. Añadimos por encima la ralladura de naranja que teníamos reservada y metemos en el frigorífico hasta que se endurezca el chocolate.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
150 gramos

Dátil medjoul
150 gramos (aprox. 6 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabaza asada
110 gramos

Chocolate 85%
45 gramos (aprox. 9 onzas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Almendra molida
30 gramos

Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura en polvo
10 gramos

Aceite de coco virgen extra
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
150 gramos

Dátil medjoul
150 gramos (aprox. 6 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabaza asada
110 gramos

Chocolate 85%
45 gramos (aprox. 9 onzas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Almendra molida
30 gramos

Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura en polvo
10 gramos

Aceite de coco virgen extra
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallamos la naranja y reservamos la ralladura.
2
Añadimos en un bowl: - la naranja pelada y troceada - los dátiles - la avena - la almendra molida - la levadura - el aove - la calabaza previamente cocida o asada - los huevos
3
Batimos todo y repartimos la mitad de la mezcla en moldes rellenándolos por la mitad. En el resto de la mezcla añadimos el cacao (yo usé Cacao BLACK) y lo integramos bien. Acabamos de rellenar los moldes con la nueva mezcla.
4
Introducimos los moldes en el horno precalentado a 180°C y lo dejamos unos 30-35 mins. (Siempre revisar con un cuchillo o palillo antes de sacar)
5
Sacamos los donuts y dejamos que se enfríen para sacarlos de los moldes.

6
Derretimos el chocolate con el aceite de coco en el microondas y pasamos los donuts por el chocolate. Añadimos por encima la ralladura de naranja que teníamos reservada y metemos en el frigorífico hasta que se endurezca el chocolate.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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