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7
Salteado de cebolla , zanahoria, calabacín y champis ala soja con quinoa ala albahaca
3
(8)
5 min
0 kcal
pepitogrillo73
Preparación
1
saltear la cebolla y la zanahoria 3 minutos
2
añadir el calabacín y las setas y saltear durante 3 minutos más.
3
Añadir al salteado quinoa y albahaca
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón grande
100 gramos (aprox. 5 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón grande
100 gramos (aprox. 5 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
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50 gramos (aprox. 1 unidad)
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