

20
Timbal de azukis con salsa de jengibre
5
(24)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparar la salsa de jengibre mezclando en un botecito el tamari, el jengibre en polvo, el zumo de limón y el aceite y agitar para emulsionar.
2
Pelar los tomates y cortar por la mitad. Retirar las semillas con una cucharilla y picar la pulpa en dados pequeños. Añadir una pizca de sal y colocar sobre un colador, así perderán algo de agua y se concentrará el sabor.
3
Colocar las judías azuki en un bol y añadir la cebolla roja picada, las alcaparras también picadas, la piel de limón y tres cucharadas de la salsa de jengibre. Mezclar con cuidado para no romper las judías.
4
Disponer en el centro del plato un aro de cocina de 10 cm de diámetro y colocar las judías azuki en el interior, presionar ligeramente. Aliñar el tomate con un hilo de aceite y colocar sobre las azukis.
5
Cortar el aguacate en láminas finas y acabar con él sobre el tomate picado. Colocar las láminas de manera que se solapen ligeramente unas con otras y que puedan tapar por completo el tomate.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Alubias rojas
130 gramos

Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Alubias rojas
130 gramos

Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparar la salsa de jengibre mezclando en un botecito el tamari, el jengibre en polvo, el zumo de limón y el aceite y agitar para emulsionar.
2
Pelar los tomates y cortar por la mitad. Retirar las semillas con una cucharilla y picar la pulpa en dados pequeños. Añadir una pizca de sal y colocar sobre un colador, así perderán algo de agua y se concentrará el sabor.
3
Colocar las judías azuki en un bol y añadir la cebolla roja picada, las alcaparras también picadas, la piel de limón y tres cucharadas de la salsa de jengibre. Mezclar con cuidado para no romper las judías.
4
Disponer en el centro del plato un aro de cocina de 10 cm de diámetro y colocar las judías azuki en el interior, presionar ligeramente. Aliñar el tomate con un hilo de aceite y colocar sobre las azukis.
5
Cortar el aguacate en láminas finas y acabar con él sobre el tomate picado. Colocar las láminas de manera que se solapen ligeramente unas con otras y que puedan tapar por completo el tomate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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