
16
Tortilla de yogur con crema de plátano sin gluten
3
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se baten juntos el huevo, medio yogur y las claras de huevo, la mezcla se pone en una sartén con un poco de AOVE para hacer una tortilla.
2
Por otro lado, se machaca el plátano maduro junto al resto del yogur y se forma una crema.
3
Cuando la tortilla está lista se le pone la capa de crema y se le añade Canela al gusto.
4
Yo la he acompañado con fresas y crema de cacahuetes.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se baten juntos el huevo, medio yogur y las claras de huevo, la mezcla se pone en una sartén con un poco de AOVE para hacer una tortilla.
2
Por otro lado, se machaca el plátano maduro junto al resto del yogur y se forma una crema.
3
Cuando la tortilla está lista se le pone la capa de crema y se le añade Canela al gusto.
4
Yo la he acompañado con fresas y crema de cacahuetes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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Etiquetas
Sin gluten
Desayuno
Tortillas
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