

9
Alcachofas con jamón
3
(10)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos un hilo de aceite de oliva en una sarten a fuego medio y echamos la cebolla picada para rehogarla
2
Una vez dorada la cebolla, añadimos la alcachofa troceada (se puede hacer también solo con corazones de alcachofas) y lo dejamos cocinar unos 7 minutos a fuego medio, vigilando que no se quede sin agua para que no se quemen. Añadimos sal y pimienta negra.
3
Una vez se ha consumido el agua inicial, añadimos caldo de verdura hasta cubrir mitad aproximadamente de las alcachofas, vigilamos que no se consuma del todo el caldo.
4
Cuando ya solo quede un dedo de caldo, añadimos los taquitos de jamón y removemos para terminar de cocinar todo.
5
Retiramos del fuego y servimos. Bon apetit!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de verduras
250 gramos

Alcachofa
100 gramos

Jamón serrano
30 gramos

Cebolla
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de verduras
250 gramos

Alcachofa
100 gramos

Jamón serrano
30 gramos

Cebolla
10 gramos
1
Ponemos un hilo de aceite de oliva en una sarten a fuego medio y echamos la cebolla picada para rehogarla
2
Una vez dorada la cebolla, añadimos la alcachofa troceada (se puede hacer también solo con corazones de alcachofas) y lo dejamos cocinar unos 7 minutos a fuego medio, vigilando que no se quede sin agua para que no se quemen. Añadimos sal y pimienta negra.
3
Una vez se ha consumido el agua inicial, añadimos caldo de verdura hasta cubrir mitad aproximadamente de las alcachofas, vigilamos que no se consuma del todo el caldo.
4
Cuando ya solo quede un dedo de caldo, añadimos los taquitos de jamón y removemos para terminar de cocinar todo.
5
Retiramos del fuego y servimos. Bon apetit!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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