

8
Setas estilo "pollo"
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero de todo es limpiar muy bien las setas con un paño húmedo. Una vez limpias, se cortan en tiras.
2
Mezcla en un bol las especias con el limón y aove (aceite de olvida). Las especias son a vuestro gusto yo he puesto: pimentón, pimienta negra, cebolla en trocitos, ajo en polvo, comino, canela, orégano, sal de ajo y levadura nutricional (esto último es opcional)

3
Unta bien las setas en la mezcla, que queden todas impregnadas de las especias.

4
Haz la cebolla en tiras y a la sartén, mucho rato. Luego pones 3 ajos muy cortaditos y añades un chorreón de vino y dejas que se evapore el alcohol.

5
Una vez hecho todo, añades las setas y las dejas varios minutos hasta que se hagan y todo coja bien el sabor. Ahora ya lo usas según te apetezca. Solas así están muy buenas.

6
EJEMPLO: yo hoy me las he hecho con espinacas y arroz. Aunque la última vez las hice en fajitas con guacamole y queso.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Azúcar glas
100 gramos

Cebolla en polvo
100 gramos

Comino
100 gramos

Pimienta negra
100 gramos

Seta
100 gramos

Vino blanco
100 gramos

Zumo de limón
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura nutricional
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Azúcar glas
100 gramos

Cebolla en polvo
100 gramos

Comino
100 gramos

Pimienta negra
100 gramos

Seta
100 gramos

Vino blanco
100 gramos

Zumo de limón
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura nutricional
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero de todo es limpiar muy bien las setas con un paño húmedo. Una vez limpias, se cortan en tiras.
2
Mezcla en un bol las especias con el limón y aove (aceite de olvida). Las especias son a vuestro gusto yo he puesto: pimentón, pimienta negra, cebolla en trocitos, ajo en polvo, comino, canela, orégano, sal de ajo y levadura nutricional (esto último es opcional)

3
Unta bien las setas en la mezcla, que queden todas impregnadas de las especias.

4
Haz la cebolla en tiras y a la sartén, mucho rato. Luego pones 3 ajos muy cortaditos y añades un chorreón de vino y dejas que se evapore el alcohol.

5
Una vez hecho todo, añades las setas y las dejas varios minutos hasta que se hagan y todo coja bien el sabor. Ahora ya lo usas según te apetezca. Solas así están muy buenas.

6
EJEMPLO: yo hoy me las he hecho con espinacas y arroz. Aunque la última vez las hice en fajitas con guacamole y queso.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Tupper
Vegano
Fajitas
Comidas
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...