Pollo al curry 🍛
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Pollo al curry 🍛

5

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19 min

0 kcal

sharruska

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Preparación de la receta

1

1- Tuesto los frutos secos sin aceite ni nada. Mientras voy cortando el puerro y la cebolla.

2

2- Saco los frutos secos y echo una cucharada de aceite de coco en la sartén. Pocho el puerro y la cebolla. Mientras, voy cortando el pollo en trozos pequeños.

3

3- Saco el puerro y la cebolla. Pongo la otra cucharada de aceite de coco y meto el pollo (sal + pimienta), lo voy moviendo. No lo hagáis demasiado porque luego se termina de hacer

4

4- vuelvo a meter lo que tenía apartado, lo mezclo y echo un vasito de caldo (aquí podéis echar leche de coco, pero yo no tenía por casa). Añades 2 cucharadas rasas de curry, una cucharadita de cúrcuma y otra de comino molido.

5

5 - cuando empiece a burbujear, bajas el fuego y pones la tapa. Déjalo 5 minutos (ir moviéndolo). Si os gusta la salsa mas espesa podéis echar un poco de maizena

6

6- yo he hecho arroz basmati para acompañar 😋😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1- Tuesto los frutos secos sin aceite ni nada. Mientras voy cortando el puerro y la cebolla.

2

2- Saco los frutos secos y echo una cucharada de aceite de coco en la sartén. Pocho el puerro y la cebolla. Mientras, voy cortando el pollo en trozos pequeños.

3

3- Saco el puerro y la cebolla. Pongo la otra cucharada de aceite de coco y meto el pollo (sal + pimienta), lo voy moviendo. No lo hagáis demasiado porque luego se termina de hacer

4

4- vuelvo a meter lo que tenía apartado, lo mezclo y echo un vasito de caldo (aquí podéis echar leche de coco, pero yo no tenía por casa). Añades 2 cucharadas rasas de curry, una cucharadita de cúrcuma y otra de comino molido.

5

5 - cuando empiece a burbujear, bajas el fuego y pones la tapa. Déjalo 5 minutos (ir moviéndolo). Si os gusta la salsa mas espesa podéis echar un poco de maizena

6

6- yo he hecho arroz basmati para acompañar 😋😋

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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