Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
7
Espaguetis integrales con crema de zanahoria y Curry
3
(8)
30 min
0 kcal
safape
Preparación
1
Poner a pochar en una sartén las zanahorias con la cebolla y el puerro a fuego medio, añadir el caldo y dejar cocinar unos 20 minutos.
2
Poner en un recipiente las verduras cocinadas y triturar con una cucharada de nata y corregir de sal.
3
Hervir la pasta con una cucharadita de sal unos 9 minutos.
4
Colar la pasta y sazonar con Curry, tomillo, pimienta y una cucharada de AOVE.
5
Servir la crema en dos platos hondos, añadir los espaguetis encima y listo para comer 👌.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Caldo de verduras
100 gramos
Espaguetis integrales
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nata para cocinar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Puerro
15 gramos (aprox. 0 unidades)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Caldo de verduras
100 gramos
Espaguetis integrales
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nata para cocinar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Puerro
15 gramos (aprox. 0 unidades)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Preparación
1
Poner a pochar en una sartén las zanahorias con la cebolla y el puerro a fuego medio, añadir el caldo y dejar cocinar unos 20 minutos.
2
Poner en un recipiente las verduras cocinadas y triturar con una cucharada de nata y corregir de sal.
3
Hervir la pasta con una cucharadita de sal unos 9 minutos.
4
Colar la pasta y sazonar con Curry, tomillo, pimienta y una cucharada de AOVE.
5
Servir la crema en dos platos hondos, añadir los espaguetis encima y listo para comer 👌.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Curry
Rápido
Vegetariano
Comidas
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...