

79
Empanadillas de espinacas con queso y vegetales
4.7
(92)
0 kcal
Preparación de la receta
1
PARA LA MASA: - Cuece las espinacas en una olla con agua y un poco de sal; después, escúrrelas bien. - Tritúralas con la batidora y deja que se enfríen. - Traslada a un recipiente amplio y añade un huevo y el aceite. Mezcla todo muy bien. - Incorpora a la mezcla anterior la harina. Añade también una pizca de sal, pimienta molida y cebolla en polvo al gusto. - Amasa hasta obtener una masa que no se pegue y sea manejable. Reserva la masa y mientras prepara el relleno. - Divide la masa en dos partes para poder estirarla más fácilmente. Con ayuda de un rodillo trabaja hasta obtener una masa fina, de unos 3 milímetros. - Utiliza un aro para cortar círculos (yo he usado uno de 9 cm). Coloca una pequeña cantidad de relleno en el centro de la masa, pincela todo el borde interior con huevo batido y cierra ayudándote de un tenedor hasta formar un semicírculo. - Pinta las empanadillas con huevo batido y hornea a 190 °C durante 30 minutos aproximadamente.
2
PARA EL RELLENO: - Rellena de lo que más te guste. Yo lo hice de cebolleta, pimientos rojo y verde, todo picaito y pochado, y unas lonchas de queso viejo tostado. ¡Disfruta!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Espinacas
300 gramos (aprox. 1 puñado)

Harina de avena
270 gramos (aprox. 27 cucharadas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso curado mezcla
30 gramos (aprox. 3 lonchas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Espinacas
300 gramos (aprox. 1 puñado)

Harina de avena
270 gramos (aprox. 27 cucharadas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso curado mezcla
30 gramos (aprox. 3 lonchas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
PARA LA MASA: - Cuece las espinacas en una olla con agua y un poco de sal; después, escúrrelas bien. - Tritúralas con la batidora y deja que se enfríen. - Traslada a un recipiente amplio y añade un huevo y el aceite. Mezcla todo muy bien. - Incorpora a la mezcla anterior la harina. Añade también una pizca de sal, pimienta molida y cebolla en polvo al gusto. - Amasa hasta obtener una masa que no se pegue y sea manejable. Reserva la masa y mientras prepara el relleno. - Divide la masa en dos partes para poder estirarla más fácilmente. Con ayuda de un rodillo trabaja hasta obtener una masa fina, de unos 3 milímetros. - Utiliza un aro para cortar círculos (yo he usado uno de 9 cm). Coloca una pequeña cantidad de relleno en el centro de la masa, pincela todo el borde interior con huevo batido y cierra ayudándote de un tenedor hasta formar un semicírculo. - Pinta las empanadillas con huevo batido y hornea a 190 °C durante 30 minutos aproximadamente.
2
PARA EL RELLENO: - Rellena de lo que más te guste. Yo lo hice de cebolleta, pimientos rojo y verde, todo picaito y pochado, y unas lonchas de queso viejo tostado. ¡Disfruta!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Navidad
Snack
Masas y panes
Cena
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...