8
Revuelto de huevo con verduras
3
(9)
30 min
0 kcal
lsubirat
Preparación de la receta
1
Cocer todas las verduras en una sartén según su tiempo de coción: 1. Cebolla 2. Pimientos 3. Calabazín y otras
2
Batir los huevos y añadirlos en la sartén.
3
Mezclar todo hasta obtener el revuelto (más o menos hecho al gusto).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos
Pan ciabatta
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Champiñón
30 gramos
Pimiento verde
30 gramos
Tomate
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos
Pan ciabatta
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Champiñón
30 gramos
Pimiento verde
30 gramos
Tomate
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
1
Cocer todas las verduras en una sartén según su tiempo de coción: 1. Cebolla 2. Pimientos 3. Calabazín y otras
2
Batir los huevos y añadirlos en la sartén.
3
Mezclar todo hasta obtener el revuelto (más o menos hecho al gusto).
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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