9
Ensalada verano en noruega
5
(12)
10 min
0 kcal
PerSa
Preparación de la receta
1
Cortar en trozos los ingredientes, y echar en una ensaladera.
2
Aliñe con aceite, sal y vinagre.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate rosa
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
116 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
100 gramos
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceitunas negras
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Piñones
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal marina gruesa
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate rosa
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
116 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
100 gramos
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceitunas negras
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Piñones
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal marina gruesa
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar en trozos los ingredientes, y echar en una ensaladera.
2
Aliñe con aceite, sal y vinagre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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