
13
Menestra de verduras con pavo y leche de coco
5
(16)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervimos las verduras al vapor, en una sartén echamos un chorrito de AOVE y sofreímos los dados de pavo. Una vez hecha la carne, le añadimos la lata de leche de coco y dejamos que se mezclen todos los sabores. Le añadimos especies al gusto y una pizca de sal.
2
Lo añadimos todo en una fuente apta para el horno y le añadimos las verduras con lo que teníamos en la sartén, lo mezclamos todo y echamos queso y a gratinar 10 minutos y a comer! ¡Bon profit!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos las verduras al vapor, en una sartén echamos un chorrito de AOVE y sofreímos los dados de pavo. Una vez hecha la carne, le añadimos la lata de leche de coco y dejamos que se mezclen todos los sabores. Le añadimos especies al gusto y una pizca de sal.
2
Lo añadimos todo en una fuente apta para el horno y le añadimos las verduras con lo que teníamos en la sartén, lo mezclamos todo y echamos queso y a gratinar 10 minutos y a comer! ¡Bon profit!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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