COOKIE SÁNDWICH HELADO
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COOKIE SÁNDWICH HELADO

5

(220)

0 kcal

Missmuffin_realfood

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Preparación de la receta

1

📝 Ingredientes (4 sándwiches): 🍪 Galleta 150gr de harina de avena 35gr de almendras molidas 2 dátiles medjoul remojados previo 1h 8 cda de agua (la de remojar los dátiles) 1cda de aceite de coco 15gr de chocolate troceado 🍦Helado 3 plátanos congelados 125gr de mascarpone 1 cdta de esencia de vainilla (opcional)

2

1. Procesa todos los ingredientes de la galleta hasta formar una masa compacta (añade un pelín más de agua si te queda muy seca). 2. Sobre un papel vegetal, y con otro por encima, extiende la masa con un rodillo hasta darle un grosor de unos 3mm. 3. Con un molde o vaso corta las galletas y reserva en nevera o congelador. 4. Tritura los ingredientes del helado y extiende la mezcla sobre una bandeja con papel film, grosor de 1,5cm. 5. Congela la mezcla, al menos 2 horas antes de usarla. 6. Usa el mismo molde de las galletas para cortar el helado y formar los sándwiches.

3

-Puedes conservar en el congelador por separado (helado y galleta) o ya formados los sándwiches. -Si el helado lleva muchas horas en el congelador y ha solidificado, sácalo 5 min antes de consumir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

📝 Ingredientes (4 sándwiches): 🍪 Galleta 150gr de harina de avena 35gr de almendras molidas 2 dátiles medjoul remojados previo 1h 8 cda de agua (la de remojar los dátiles) 1cda de aceite de coco 15gr de chocolate troceado 🍦Helado 3 plátanos congelados 125gr de mascarpone 1 cdta de esencia de vainilla (opcional)

2

1. Procesa todos los ingredientes de la galleta hasta formar una masa compacta (añade un pelín más de agua si te queda muy seca). 2. Sobre un papel vegetal, y con otro por encima, extiende la masa con un rodillo hasta darle un grosor de unos 3mm. 3. Con un molde o vaso corta las galletas y reserva en nevera o congelador. 4. Tritura los ingredientes del helado y extiende la mezcla sobre una bandeja con papel film, grosor de 1,5cm. 5. Congela la mezcla, al menos 2 horas antes de usarla. 6. Usa el mismo molde de las galletas para cortar el helado y formar los sándwiches.

3

-Puedes conservar en el congelador por separado (helado y galleta) o ya formados los sándwiches. -Si el helado lleva muchas horas en el congelador y ha solidificado, sácalo 5 min antes de consumir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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