1
Tortitas de avena express
3
(2)
20 min
0 kcal
ismiayla
Preparación de la receta
1
Batimos los huevos y añadimos los copos de avena
2
Engrásanos la sartén con un poco de AOVE y vertemos la mezcla a cazos, formando nuestras tortitas.
3
Añadimos fruta al gusto, como plátano y arándanos. También podemos echar un poco de crema de cacahuete por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
180 gramos
Plátano
100 gramos
Arándano
40 gramos
Copos de avena
40 gramos
Crema de cacahuete
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
180 gramos
Plátano
100 gramos
Arándano
40 gramos
Copos de avena
40 gramos
Crema de cacahuete
15 gramos
1
Batimos los huevos y añadimos los copos de avena
2
Engrásanos la sartén con un poco de AOVE y vertemos la mezcla a cazos, formando nuestras tortitas.
3
Añadimos fruta al gusto, como plátano y arándanos. También podemos echar un poco de crema de cacahuete por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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