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7
Ensalada de manzana
3
(8)
0 kcal
Loree
Preparación
1
Ponemos en un cuenco la base de nuestra ensalada.
2
Añadimos el queso de cabra en cubitos, el puñadito de nueces peladas y las pasas. Por ultimo, ponemos la manzana lavada y cortada en cubitos (debe ser lo ultimo porque se oxida)
3
Por ultimo la aliñamos con sal al gusto, una cucharada de aove y el jugo de medio limón, también al gusto. 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes tiernos
100 gramos
Rulo de cabra
90 gramos (aprox. 3 lonchas)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes tiernos
100 gramos
Rulo de cabra
90 gramos (aprox. 3 lonchas)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Ponemos en un cuenco la base de nuestra ensalada.
2
Añadimos el queso de cabra en cubitos, el puñadito de nueces peladas y las pasas. Por ultimo, ponemos la manzana lavada y cortada en cubitos (debe ser lo ultimo porque se oxida)
3
Por ultimo la aliñamos con sal al gusto, una cucharada de aove y el jugo de medio limón, también al gusto. 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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