32
Donuts fit
3
(33)
0 kcal
elenita245
Preparación de la receta
1
Mete la manzana y la pera cortada en trozos pequeños 2-3 min al micro
2
Meter todos los ingredientes en una trituradora, menos las onzas de chocolate y el aceite. Triturar
3
Meter la mezcla en un molde para donuts e introducir en el horno a 200 grados, arriba y abajo, 10-15 min
4
Derretir las onzas de chocolate en el micro con las dos cucharaditas de aceite
5
Poner el chocolate por enzima de los donuts
6
Dejar enfriar en la nevera
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Manzana roja
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chocolate 92%
21 gramos (aprox. 3 onzas)
Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Manzana roja
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chocolate 92%
21 gramos (aprox. 3 onzas)
Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mete la manzana y la pera cortada en trozos pequeños 2-3 min al micro
2
Meter todos los ingredientes en una trituradora, menos las onzas de chocolate y el aceite. Triturar
3
Meter la mezcla en un molde para donuts e introducir en el horno a 200 grados, arriba y abajo, 10-15 min
4
Derretir las onzas de chocolate en el micro con las dos cucharaditas de aceite
5
Poner el chocolate por enzima de los donuts
6
Dejar enfriar en la nevera
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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