10
Pimiento relleno
3
(11)
25 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación de la receta
1
Limpiamos y cortamos el pimiento. Horneamos a 200° durante 20’ (aprox.)
2
Cortamos las verduras y preparamos las espinacas (8’ en agua hirviendo).
3
Sofreímos la verduras y las espinacas junto con las especias. Retiramos el pimiento del horno.
4
Rellenar el pimiento y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas ultracongeladas
25 gramos (aprox. ½ piezas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas ultracongeladas
25 gramos (aprox. ½ piezas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiamos y cortamos el pimiento. Horneamos a 200° durante 20’ (aprox.)
2
Cortamos las verduras y preparamos las espinacas (8’ en agua hirviendo).
3
Sofreímos la verduras y las espinacas junto con las especias. Retiramos el pimiento del horno.
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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