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Menestra de verduras con garbanzos
3
(1)
35 min
0 kcal
azair22
Preparación de la receta
1
Saltear las verduras con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
2
Añadir el tomate triturado y una taza de agua a la sartén. Dejar cocer durante 10 minutos.
3
Añadir los garbanzos cocidos y dejar cocer 5 minutos más.
4
Salpimentar y sazonar al gusto. Servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Saltear las verduras con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
2
Añadir el tomate triturado y una taza de agua a la sartén. Dejar cocer durante 10 minutos.
3
Añadir los garbanzos cocidos y dejar cocer 5 minutos más.
4
Salpimentar y sazonar al gusto. Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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