

41
Trufas de coco, plátano y manzana
4.8
(47)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 210°. Pelar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños del mismo tamaño. Poner las manzanas en el horno durante 20’ a 180°, ( mejor taparlas para que no se quemen).
2
Cuando estén las manzanas, triturarlas con el tenedor junto con el plátano y mezclar.
3
Añadir un poco de coco rallado y canela. Añadir copos de avena a ojo de tal manera que quede una masa homogénea.
4
Formar bolitas. Coger la cantidad aproximada de una cuchara pequeña y con las manos dar forma y pasar por coco rallado. Más o menos da para unas 20 bolitas.
5
Poner las bolitas en el congelador durante una hora y disfrutar :)

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 210°. Pelar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños del mismo tamaño. Poner las manzanas en el horno durante 20’ a 180°, ( mejor taparlas para que no se quemen).
2
Cuando estén las manzanas, triturarlas con el tenedor junto con el plátano y mezclar.
3
Añadir un poco de coco rallado y canela. Añadir copos de avena a ojo de tal manera que quede una masa homogénea.
4
Formar bolitas. Coger la cantidad aproximada de una cuchara pequeña y con las manos dar forma y pasar por coco rallado. Más o menos da para unas 20 bolitas.
5
Poner las bolitas en el congelador durante una hora y disfrutar :)

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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