
8
Nuggets de no-pollo
3
(9)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner a remojo (30 minutos) la soja texturizada con el doble de agua bien caliente, la cucharada de salsa de soja, pizca de sal y especias al gusto, yo añadí una cucharada de cada una de las de la foto

2
Después escurrir bien y poner en una procesadora con la harina de garbanzos (también se puede usar de avena), los huevos y la levadura nutricional, también le añadí la salsa de queso en polvo de la foto( le da un toque a cheddar).


3
Procesar bien hasta conseguir una pasta homogénea, ir cogiendo poquitos, hacer bolitas y luego ir haciendo la forma típica de nuggets


4
Luego rebozar al gusto y freir, yo los pasé por huevo batido y kellogs triturados para darle un toque crocante. A los niños les encanta acompañado de pasta al ajillo( se cuece la pasta q quieras, luego se fríe con aceite de oliva, ajo picado y salpimentar al gusto)


Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a remojo (30 minutos) la soja texturizada con el doble de agua bien caliente, la cucharada de salsa de soja, pizca de sal y especias al gusto, yo añadí una cucharada de cada una de las de la foto

2
Después escurrir bien y poner en una procesadora con la harina de garbanzos (también se puede usar de avena), los huevos y la levadura nutricional, también le añadí la salsa de queso en polvo de la foto( le da un toque a cheddar).


3
Procesar bien hasta conseguir una pasta homogénea, ir cogiendo poquitos, hacer bolitas y luego ir haciendo la forma típica de nuggets


4
Luego rebozar al gusto y freir, yo los pasé por huevo batido y kellogs triturados para darle un toque crocante. A los niños les encanta acompañado de pasta al ajillo( se cuece la pasta q quieras, luego se fríe con aceite de oliva, ajo picado y salpimentar al gusto)


Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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