2
Adivinanza a la marinera
3
(3)
15 min
0 kcal
Nuevas_Recetas
Preparación de la receta
1
Hervir la quinoa 15 minutos y reservar
2
Mientras ocurre el paso uno, preparar los brotes y echar encima el tomate a rodajas y la caballa
3
Cortar el calabacín en tiras finas y cocinar a la plancha
4
Emplatar la quinoa y el calabacín con la mezcla
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir la quinoa 15 minutos y reservar
2
Mientras ocurre el paso uno, preparar los brotes y echar encima el tomate a rodajas y la caballa
3
Cortar el calabacín en tiras finas y cocinar a la plancha
4
Emplatar la quinoa y el calabacín con la mezcla
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Sal
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