54
SALSA DE TOFU Y BRÓCOLI
4.8
(65)
20 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Notas a los ingredientes: Necesitas también 4 cdas de nata de coco (la parte sólida de la leche de coco) Puedes usar los tallos de brócoli si quieres aprovecharlos, no necesariamente tienes que hacer la salsa con la parte de la "flor". La sal y el orégano van al gusto.
2
Cocinamos el brócoli, hervido o al vapor. Ponemos en el vaso de la batidora todos los ingredientes y batimos.
3
Añadir un poquito del agua de la cocción de la pasta (o cualquier bebida vegetal) para aligerarla hasta conseguir la textura deseada y batir. Servir caliente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Notas a los ingredientes: Necesitas también 4 cdas de nata de coco (la parte sólida de la leche de coco) Puedes usar los tallos de brócoli si quieres aprovecharlos, no necesariamente tienes que hacer la salsa con la parte de la "flor". La sal y el orégano van al gusto.
2
Cocinamos el brócoli, hervido o al vapor. Ponemos en el vaso de la batidora todos los ingredientes y batimos.
3
Añadir un poquito del agua de la cocción de la pasta (o cualquier bebida vegetal) para aligerarla hasta conseguir la textura deseada y batir. Servir caliente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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