9
Ensalada de quinoa + berenjenas rellenas 💜
4
(11)
0 kcal
drewsb
Preparación de la receta
1
Limpiar quinoa con agua hasta que no salga “espuma” 💦
2
Agua + quinoa (LEKUE) micro 12’ 🥔
3
Cortar berenjena + micro 12’ 🍆
4
Hacer hamburguesa plancha 🥩
5
Mezclar ternera + “carne” de la berenjena + tomate natural 🍅
6
Complementar ensalada 🥗
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar quinoa con agua hasta que no salga “espuma” 💦
2
Agua + quinoa (LEKUE) micro 12’ 🥔
3
Cortar berenjena + micro 12’ 🍆
4
Hacer hamburguesa plancha 🥩
5
Mezclar ternera + “carne” de la berenjena + tomate natural 🍅
6
Complementar ensalada 🥗
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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