3
Potaje de judíones y verduras
3
(4)
0 kcal
Alessia.Arena.1983
Preparación de la receta
1
Cortar cebolla, zanahorias y apio a cubitos. Ponerlos con el aceite y el laurel.
2
Añadir los judíones lavados y el resto de los ingredientes (tomate triturado, patata y calabacin) + agua a cubrir todo
3
Dejar cocinar durante 20 minutos
4
Servir y añadir pimiento a gusto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Judión cocido
400 gramos
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
150 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Apio
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pulpa de pimiento choricero
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Judión cocido
400 gramos
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
150 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Apio
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pulpa de pimiento choricero
3 gramos
1
Cortar cebolla, zanahorias y apio a cubitos. Ponerlos con el aceite y el laurel.
2
Añadir los judíones lavados y el resto de los ingredientes (tomate triturado, patata y calabacin) + agua a cubrir todo
3
Dejar cocinar durante 20 minutos
4
Servir y añadir pimiento a gusto!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Vegetariano
Guisos
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...